JOGA

Piątki, godz. 17.00 - 18.00

rozpoczęcie zajęć: 7.09.2026

Zajęcia hatha jogi to praca głównie z asanami. Celem hatha jogi jest oczyszczenie i uzdrowienie całego organizmu, poprawienie ogólnej kondycji oraz świadomości ciała.  W czasie zajęć wykorzystujemy wszystkie rodzaje asan - wzmacniające ciało, rozciągające, tonizujące organy wewnętrzne. Nasze zajęcia mają charakter prozdrowotny- skupiamy się na prostych technikach dających wymierne korzyści. Dołączyć może każdy, niezależnie od poziomu wyćwiczenia, wieku czy stanu zdrowia.

Stałym elementem każdych zajęć jest krótka relaksacja wieńcząca każdą sesję. Uczestników prosimy o zabranie swojej maty.

Karnet 1xtyg (4 wejścia) 150zl

Pojedyncze wejście 40zl 

ZAPISY BEZPOŚREDNIO U INSTRUKTORA tel. 789 438 385

instruktorka: 

Dorota Sobotko  - certyfikowana nauczycielka hatha jogi, współzałożycielka Tapas Szkoły Jogi.