Poniedziałki - godz. 18:00 - 19:00, czwartki -  godz. 18:00 - 19:00

instruktorka: Ewelina Roman

rozpoczęcie zajęć: 07.09.2026

Callanetics to forma ćwiczeń izometrycznych, które koncentrują się na ciągłym napinaniu mięśni i utrzymywaniu pozycji przez określony czas. Pomagają w modelowaniu sylwetki bez obciążania stawów. Ćwiczenia te są szczególnie polecane dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i samopoczucie, ale nie przepadają za wyczerpującymi treningami na siłowni.
Jest to trening nisko intensywny, ale wymagający precyzji ruchu, co sprawia, że jest on zarówno wyzwaniem, jak i formą relaksu. Callanetics może być odpowiedni dla osób w każdym wieku, niezależnie od ich stażu treningowego.

opłata miesięczna: 130 zł
wejście jednorazowe:  40 zł

zapisy i płatności bezpośrednio u instruktorki (tel. 604 104 290)

Prowadząca:

Ewelina Roman – absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i doświadczona instruktorka zajęć Body Shape oraz Callanetics. Ekspercką wiedzę o ciele łączy z wieloletnią praktyką na sali treningowej. Prowadzi bezpieczne, przemyślane treningi dopasowane do kobiecych potrzeb, tworząc atmosferę pełną wsparcia i pozytywnej energii.