BODY SHAPE

poniedziałki, godz. 19:15 – 20:15

środy, godz. 18:30 – 19:30

instruktorka: Ewelina Roman

rozpoczęcie zajęć: 7.09.2026

Na zajęciach wykorzystywane są elementy aerobicu, pilatesu, jogi i callaneticsu oraz ćwiczenia
z taśmą i hantlami. Pracujemy nad sylwetką, poprawą kondycji, wzmacniamy poszczególne grupy mięśniowe, kształtujemy jędrne ciało i zdrowy kręgosłup.  System treningowy uniwersalny i prosty do powtórzenia dla każdego bez względu na możliwości sportowe. Dobre samopoczucie gwarantowane:)

opłata miesięczna: 130 zł
wejście jednorazowe:  40 zł

zapisy i płatności bezpośrednio u instruktorki (tel. 604 104 290)

Prowadząca:

Ewelina Roman – absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i doświadczona instruktorka zajęć Body Shape oraz Callanetics. Ekspercką wiedzę o ciele łączy z wieloletnią praktyką na sali treningowej. Prowadzi bezpieczne, przemyślane treningi dopasowane do kobiecych potrzeb, tworząc atmosferę pełną wsparcia i pozytywnej energii.