piątki, godz. 19:00 - 20:00

rozpoczęcie zajęć: 4.09.2026

Body Holistic to połączenie pilatesu, jogi i relaksującej muzyki, dające odprężenie dla całego ciała. Intensywny trening interwałowy, ćwiczeń statycznych i dynamicznych, który kładzie spory nacisk na wytrzymałość. Pozwala osiągnąć integralność formy i wewnętrzną harmonię. Ćwiczenia wykonuje się boso na własnej macie.

- opłata miesięczna: 120 zł/ 4 zajęcia; 

- wejście jednorazowe: 40 zł;

- zapisy w sekretariacie CKZ, mailowo bądź telefonicznie

- przy zapisie na zajęcia obowiązuje wpłata (gotówka, karta, przelew w ciągu trzech dni roboczych;

- opłaty za kolejne miesiące - do 10 dnia każdego miesiąca (brak opłat w terminie spowoduje niedopuszczenie uczestnika do zajęć w następnym tygodniu).

Instruktorka:  Agnieszka Lis - dyplomowana instruktorka fitness oraz zawodowa tancerka Międzynarodowej Klasy Tanecznej S w tańcach towarzyskich. Specjalizuje się w różnorodnych formach treningu, prowadząc autorskie programy takie jak BodyArt, Salsation, Pilates oraz Zdrowy Kręgosłup.