poniedziałki, godz. 18:20-19:20
czwartki, godz. 18:00-19:00
instruktorka: Ewelina Roman
rozpoczęcie zajęć: 1.09.2025
Callanetics to forma ćwiczeń izometrycznych, które koncentrują się na ciągłym napinaniu mięśni i utrzymywaniu pozycji przez określony czas. Pomagają w modelowaniu sylwetki bez obciążania stawów. Ćwiczenia te są szczególnie polecane dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i samopoczucie, ale nie przepadają za wyczerpującymi treningami na siłowni.
Jest to trening nisko intensywny, ale wymagający precyzji ruchu, co sprawia, że jest on zarówno wyzwaniem, jak i formą relaksu. Callanetics może być odpowiedni dla osób w każdym wieku, niezależnie od ich stażu treningowego.
opłata miesięczna: 120 zł
wejście jednorazowe: 30 zł
zapisy i płatności bezpośrednio u instruktorki (tel. 604 104 290)